Team uitje = team boost: ijsbad workshop voor bedrijven

Wat het oplevert …

Vitaler, energieker, stressbestendiger

Een ijsbad versterkt lichaam en geest. Het boost je immuunsysteem en je krijgt er ontzettend veel energie van. Dat komt doordat het al je lichaamsfuncties activeert en in balans brengt.

En hoe vitaler en energieker, hoe beter je bestand bent tegen stress. Deze workshop past dan ook prima binnen het vitaliteits- of duurzame inzetbaarheidsbeleid van uw organisatie en kan absoluut leiden tot minder ziekteverzuim. En waarschijnlijk kan voortaan ook de verwarming een paar graadjes lager, want na deze ijskoude ervaring kun je veel beter tegen kou.

Productiever, meer gefocust, betere concentratie

Je springt niet zomaar in een bad met ijs. Daarvoor moet je uit je comfortzone en dat vereist focus en concentratie. Je leert daarom speciale ademhalings- en ontspanningstechnieken die je helpen een ijzersterke focus en concentratie te ontwikkelen. En denk je eens in wat het met je zelfvertrouwen doet als je eenmaal 2 minuten tussen de ijsblokjes hebt gezeten. Je bent buiten je comfortzone getreden, hebt je grenzen opgezocht en ontdekt dat je veel meer kunt dan je misschien ooit hebt gedacht. Zo’n positieve ervaring neem je mee, privé en op het werk.

Doelgerichtere samenwerking, meer werkplezier

Je leert niet alleen je eigen grenzen én potentieel beter kennen, maar ook die van je collega’s. Omdat je elkaar in het ijsbad in de puurste vorm ziet, leer je elkaar op dieper niveau kennen waardoor de samenwerking en het begrip voor elkaar enorm verbetert. Deelnemers ervaren dat je er niet alleen voor staat als je je openstelt voor de steun en aanmoediging van je collega’s. De basis voor teamwork. Kortom: een verrijkende groepservaring die het werkplezier en de kracht van het team als geheel vergroot.